秋季适宜食物

• 来源期刊: 新疆畜牧业
• 学科: 农学
• 关键词: 食物 秋季 羊肉 猪腰子 乌骨鸡 胡萝卜 马铃薯 小白菜
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 所属期刊栏目: 营养与保健
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: S831.4
• 语种: 中文

摘要

主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等。蔬菜的选择：豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等。