三种焦虑症状的应对策略

• 作者: 易茗
• 来源期刊: 高中生
• 学科: 教育
• 关键词: 焦虑症状 模拟考试 总成绩 高考 英语 大学
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

随着高考的临近，小文总是觉得自己不在复习状态。一个月前的模拟考试，本来拿手的英语也没考好，导致总成绩下降十几名。一节课他会走神四五次，怎么都控制不住，而且总是麻烦同桌提醒，自己也觉得不好意思。小文总是会强迫自己去想一些还没有发生的事情，比如一再暗示自己：“考不上大学就没有退路了，一定不能失败!”