国粹里的养生故事

• 作者: 小畅 布衣
• 来源期刊: 家庭之友：爱侣
• 学科: 医学
• 关键词: 养生 布衣 国粹 牛肉 血液 身体 放松 健康 尺缩 红枣
• 年，卷（期）: jtzyal,（2）
• 页码范围: 12-13
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

布衣在8年前开始了养生计划,8年让整个人发生了很大的变化,举几个小例子,没有减肥但体重从最重时的56.5kg变成了现在的48kg(身高163cm),小腰从2.2尺缩到了1.85尺,从原来的太平公主变成了现在的B杯。这些仅仅是附加结果罢了,对我来说,最重要的是身体更健康、更轻盈、更有活力,心态更放松、更快乐。