春天运动，四季幸福

• 作者: 黄光民
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 健身运动 健康水平 生活质量 全民健身 体育活动
• 年，卷（期）: zgjtys_2012,（6）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 分类号: R161.1

摘要

春天来了，走动多了，提高生活质量、改善健康水平的。念头就像小草一样疯长。 古训云：一年之计在于春。我们真的很有必要从春天开始．按照国家全民健身的最低标准——每个星期参加健身运动3次或3次以上，每次在30分钟或30分钟以上，并出点小汗，玩点小心跳，使自己成为“经常参加体育活动的人”，收获健康快乐每一天。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄光民		38	2	1.0	1.0