排毒功能最强的食物

• 来源期刊: 农业知识(百姓新生活)
• 学科: 工学
• 关键词: 排毒功能 食物 消化系统 皮下脂肪 免疫功能 利尿作用 莲藕 山药
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: TS201.4
• 语种: 中文

摘要

山药:山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能.以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能.莲藕:莲藕具有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液.莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可小火加温,加一点糖,趁温热时喝.