营养师的营养早餐

• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: 营养早餐 营养师 人体健康 代谢平衡 胆结石
• 年，卷（期）: zwyl_2012,（12）
• 页码范围: 60-62
• 页数: 3页
• 分类号: R153.2

摘要

早餐要吃得像皇上、中午吃的像大臣、而晚上吃的像乞丐、”不吃早餐，对健康不利，易患胆结石，易贫血”也许你会说，这我们都知道，但是知道是一回事，做又是一回事。不管你有什么样的借口，没时间来不及做，不想吃，不会做，随便吃，懒得吃，不知道吃什么，早餐不那么重要……即便如此，早餐依然是我们一天饮食中最重要的一餐。它对于维持我们人体健康，保持一定的能量水平，维持身体各器官代谢平衡，都起着至关重要的作用。