春来养生多讲究

• 作者: 张洪军
• 来源期刊: 药物与人
• 年，卷（期）: 2012,（2）
• 所属期刊栏目: 顺时而生
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

对老年人来说,春天更应注意饮食调养,保证健康长寿.春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期.然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定.健康的人能够调适自己很快适应环境,一般无需调补.但是素有旧疾的人,在这多变的季节里,就不那么幸运了,旧疾极易复发.此时,对与这类患者和病后体虚的人,可以通过适当进补,提高身体抵抗力,使身体得到康复.所以人们常说"春捂秋冻","春捂"就是春天时不要忙于减衣服,应多穿一点,防止发生时令病.