老年人的夏季养生

• 作者: 马寿春
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老年人 养生 夏季 精神心理 安静状态 日常生活 心平气和
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 文化
• 页码范围: 86-86
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6
• 语种: 中文

摘要

防躁戒怒,清静养神。酷暑盛夏，火气旺盛。老年人证精神心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经处于安静状态。在日常生活中，要养成心平气和的性格习惯，常有冰雪在心中之感，切不可烦躁激动。