初春养生三妙招

• 作者: 光凉日暖
• 来源期刊: 家家乐
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 健康新语
• 页码范围: 56
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

立春过后,养生应以调节气血阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位,是春季养生的重点,分别是手指和小腹.每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续稍用力拍打十分钟,大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑包点,这就是内在寒湿火毒的淤滞.拍完后喝一杯温水,加速排毒,每周拍打一次,连续拍打几次后会发现出现的痧斑逐渐减少,到最后基本不会再出,这样便起到作用了.