上班族的健身时间轴

• 作者: 占先
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 104-105
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

上班族工作繁忙,生活节奏快,健身运动可以不花费整块时间,见缝插针地进行锻炼.以下,就是专门为上班族打造的运动时间轴,让您从早到晚都有机会运动着并快乐着. 7:00慢跑 关于早晨跑步究竟是利大还是弊大,人们的说法见仁见智.