国外老人的趣味健身

• 作者: 贺玉强
• 来源期刊: 北京支部生活
• 学科: 体育
• 关键词: 健身方式 健身者 心血管疾病 消化功能紊乱 浮箱 怡情养性 自行车道 服务场所 天然芳香 诗朗诵
• 年，卷（期）: 2012,（2S）
• 页码范围: 62-62
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

【正】打太极拳、跳老年迪斯科、爬山等,是我国老年人常见的健身方式,而融体育健身、游戏、娱乐于一体的趣味锻炼,则在国外一些老年人中方兴未艾。现摘录几则,以飨读者。巴西:柔和健身学爬行在巴西,一种名为"爬行"的健身方式在一些老年人中开始流行。这些老年人在家中卧室的地板上学起了爬行。当地健身专家说,由于这项运动舒缓、柔和,对于患有心血管疾病、痔疮、消化功能紊乱等症的老人来说,爬行是再适合