发烧友

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 发烧友 循序渐进 训练方法 报刊亭 杨新民 健身房 杂志 锻炼
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 156-157
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1

摘要

三年前，我偶然在路边报刊亭看到《健与美》杂志并购买了一期，立即被里面杨新民老师的傲人风采所吸引，从而踏进社区健身房开始了系统的锻炼。三年来，我定期购买并按照杂志上介绍的训练方法和饮食计划循序渐进地前进，终于练成这样令周围老中青三代人都羡慕不已的身材!俗话说”千金难买老来瘦”，而我认为应该是“千金难买老来精”，因为瘦是不健康的表现，而精则是有肌肉感而且体脂薄的体魄。