女性保持年轻先做好这些事

• 作者: April 徐江
• 来源期刊: 家庭之友：爱侣
• 学科: 医学
• 关键词: 抗氧化剂 健康 延缓衰老 从小事做起 有效解 年轻 营养学家 美食家 创办人 旧金山
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 10-10
• 页数: 1页
• 分类号: R173

摘要

细节决定成败,健康亦是如此。女人要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国"夏日番茄网"最新载文,刊出该网创办人、美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的"女人延缓衰老的26个小妙招"。1开心快乐。研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。