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如何应对慢性失眠的困扰
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摘要：
一般而言,持续睡眠障碍超过三周者称为慢性失眠.如今中青年人、慢性躯体疾病患者是失眠的好发人群,慢性失眠导致的后果是注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生概率较睡眠正常人高出2倍.失眠可能导致的第二种后果,是出现情感脆弱、多愁善感、自我封闭等精神症状.
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慢性疼痛
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失眠症
睡眠行为
应对方式
护理于顶
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期刊影响力
自我保健
主办单位：
上海市医学会
出版周期：
半月刊
ISSN：
1008-0430
CN：
31-1753/R
开本：
出版地：
上海市西康路600弄1号1603室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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11741
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2
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124
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