论足球运动员的身体训练及其方法

• 作者: 石刚
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 足球 运动员 身体训练 速度 力量 协调 灵敏
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 100-101
• 字数: 2947字
• 语种: 中文

摘要

身体训练时足球运动训练的重要组成部分.在当今的足球比赛中,人们越来越关心的一个问题就是运动员的身体状况.一些训练有素的球队往往能够对队员采取有针对性地身体素质训练,这样可以使队员在比赛中充分发挥身体能力.在足球比赛中体能并不是万能的,但是实践证明没有良好的身体素质和体能做基础,其他一切也都是不可能的.足球运动员基本身体素质由速度、力量、耐力、柔韧性和灵敏等因素组成,这些都十分重要,缺一不可.在诸多素质中尤以速度,耐力素质更为重要.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	石刚	哈尔滨师范大学体育科学学院	2	0	0.0	0.0