素食,最好按照体质吃

• 作者: 庄乾竹
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 所属期刊栏目: 健康有道
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

为了与高脂血症、肥胖等疾病划清界限,越来越多的人对素食情有独钟,水果、蔬菜成了人们的最爱.然而,摄入足够的水果、蔬菜并非一定会健康.这是因为人体有气虚、阴虚、阳虚、血瘀、痰湿之分,水果、蔬菜有寒、热、温、凉之异,如果不考虑个人体质而一味地追求多吃水果、蔬菜,常会适得其反.所谓按体质进食就是要按照个人体质特点来选择水果、蔬菜.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	庄乾竹		56	93	5.0	9.0