运用实心球发展学生身体素质的练习方法

• 作者: 张爱群
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 实心球 发展 学生 身体素质 练习方法
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 页码范围: 127
• 字数: 1869字
• 语种: 中文

摘要

实心球作为小学体育课堂的重要教学内容,因其重量轻,动作技术简单,安全方便,而且对场地要求低,可以由此发展出各种不同的锻炼方法,活跃课堂气氛,激发学生主动进行身体锻炼的兴趣,本文主要通过介绍原地、走、跑、跳等四种练习法,与增强身体柔韧性、提升身体力量、发展身体协调能力等练习目的相结合,帮助学生运用实心球切实提高身体素质.

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1	张爱群		1	0	0.0	0.0