老年人瑜伽教学初探

• 作者: 张靖
• 来源期刊: 新西部：中旬·理论
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人 心理 生理 特点 瑜伽教学
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 137-137
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

本文在分析老年人心理与生理特点的基础上，论述了老年人瑜伽教学方法问题，认为通过瑜伽教学可以稳定老年人的心态和情绪，增进活力，改善新陈代谢功能，提高心肺耐力，达到保健养生的功效。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张靖	上海大学体育学院	35	69	6.0	7.0