浅谈男子自由式摔跤运动员体能训练方法的优化

• 作者: 于宁
• 来源期刊: 新西部：中旬·理论
• 学科: 体育
• 关键词: 男子自由式摔跤 体能训练方法 优化
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 245-245
• 页数: 1页
• 分类号: G886.2

摘要

本文依据男子自由式摔跤运动员体能训练特点，提出了针对当前体能训练的改良方法和基本思路。应合理安排力量训练比例，针对性地制定训练方法；促使身体机能训练和力量训练的优化，促使运动员全身性力量的协调发挥。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	于宁	西安体育学院研究生部	4	0	0.0	0.0