浅谈技巧啦啦操底座运动员腕关节运动损伤

• 作者: 赵笛
• 来源期刊: 新西部：下旬·理论
• 学科: 体育
• 关键词: 技巧啦啦操 底座运动员 腕关节损伤 因素
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页码范围: 44-44
• 页数: 1页
• 分类号: G846

摘要

本文通过对西安体育学院技巧啦啦操操底座运动员腕关节运动损伤的情况进行调查分析，了解其腕关节运动损伤的现状，探讨其损伤的原因，从而为更好地预防和治疗腕关节损伤提供更有效的方法：准备活动和放松性练习要充分；加强自我保护与互相帮助；加强腕部肌群的力量训练和适应性练习；严格掌握腕部的负担量；加强体能锻炼和医务监督。

作者信息

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1	赵笛		2	0	0.0	0.0