抱怨也是一种慢性病

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 慢性病 攻击行为 免疫力下降 负面情绪 身心健康 内分泌 窗效应 心理学
• 年，卷（期）: 2012,（22）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: R442.9

摘要

从怨字的结构能看出，把心踩在脚下，举着小刀，一旦抱怨，矛头就指向他人或自己，这实际上就是一种攻击行为，而攻击行为常常伤人伤己。长期抱怨导致的愤怒等负面情绪的积累会导致免疫力下降，还会使内分泌出现紊乱，长此以往肯定是不利于身心健康的。心理学上有个“破窗效应”，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，不久，其他的窗户也会被人打破。