论柔韧训练在舞蹈教学中的作用

• 作者: 成雅玮
• 来源期刊: 文艺生活·文艺理论
• 学科: 文学
• 关键词: 柔韧性 柔韧训练 “开、绷、直、立” 舞蹈教学
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 120-121
• 分类号: J722
• 字数: 2504字
• 语种: 中文

摘要

柔韧训练在舞蹈教学中是最基本也是最重要的一个环节.好的柔韧可以使动作更加舒展更加优美,可以很轻松地完成比较高难度的“技术技巧”;柔韧差会影响掌握动作的技能,限制速度和力量,容易使关节韧带损伤.柔韧训练就是要改变常人的体态习惯,达到肢体运用自如,“刚柔并济”的效果.因此,柔韧训练在舞蹈教学中有着很重要的作用.

作者信息

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1	成雅玮		2	0	0.0	0.0