浅谈六型体质食疗养生

• 作者: 叶锦先 徐凤霞 郭宇英
• 来源期刊: 中国保健营养（下旬刊）
• 学科: 医学
• 关键词: 体质 中医六型体质 食疗养生
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 中医中药·中西医结合
• 页码范围: 597-598
• 分类号: R212
• 字数: 2185字
• 语种: 中文

摘要

人的体质改变与所处的自然环境、社会、精神因素的变化及长期过度饮食偏嗜等因素密切相关,可促使体质阴阳失衡并向某一方转变,笔者依据临床实践总结中医常见6种体质类型即阴虚型、阳虚型、气血两虚型、痰湿型、气抑型、湿热型,并予相应的食材或药物进行干预,食疗基本原则为:健脾益气护肾,在此基础上再依据各型体质特点给予相应调理,起得一定效果.中医食疗是恢复机体阴平阳秘,降低“亚健康状态”及慢性疾病发生率的根本途径.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭宇英		2	10	2.0	2.0
2	徐凤霞		4	30	2.0	4.0
3	叶锦先		1	3	1.0	1.0