想要一夜好眠，这些事别在睡前做

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 个人卫生 睡眠质量 生活习惯 坏习惯
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 3-3
• 页数: 1页
• 分类号: R16

摘要

有时候，害你睡不好的罪魁祸首其实是睡前的坏习惯，以下这些在睡前不该做的事，你踩到几个地雷？