赤足接地气，平衡体内电子益健康

• 作者: 王祖远
• 来源期刊: 现代养生
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 所属期刊栏目: 博览 -- 养生集萃
• 页码范围: 64-65
• 页数: 2页
• 字数: 1776字
• 语种: 中文

摘要

我们的老祖宗常说，赤脚行走接地气有益健康，延年益寿，原来确有根据。西方人近年发现，所谓地气，能抗炎和抗氧化；美国著名心脏专科医生史提夫西那特拉曾在《Earthing》一书中提及，这两项特点更是医治心脏病最好的方式。<br>　　古代的中国人甚为注重接地气，正所谓地阴天阳，天地人和。中医认为，人体经络里面有着非常细微的电流在循行，而当人们接地气时，经络电流，神经、大脑电流获得地气协助、调整而获得平衡。长期如此，荷尔蒙系统也得到平衡，那么我们的身体可以达到一个比较健康的水平。<br>　　可惜，在现代社会，很多人没有这种平衡。第一是住高楼，第二是穿塑胶鞋子，这些完全阻隔了人们与大地的接触，就没有地气。自古以来的人都没有这种问题，以前的人穿布鞋、草鞋、木鞋，都非绝缘物，可接触地面的自由电子，也就是地气。而且，以前的人多数住的是木板屋、草席，能长时间接地气，所以那时候无须强调接地气。