调控情绪的阀门中老年人更应

• 作者: 刘家良
• 来源期刊: 健身科学
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 页码范围: 19-20
• 字数: 2861字
• 语种: 中文

摘要

人对于周围的人或事物在态度上总会有一定的反应,或是好感,或是反感,这种心理活动就称为情绪.中医将喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”.一般来说,七情属于正常的精神活动范围,并不致病,只有长期持久的精神刺激,超越了人体的适应能力和耐受程度,才会成为致病因素.情绪上的大起大落,中医称之为七情内伤,对健康极为不利,尤其是中老年人.由于机体各方面机能会随年龄的增长出现衰退,突然的大悲或大喜甚至会引发中老年人发生不测,所以更应视为日常生活中的大忌.