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想要美丽这样吃
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摘要：
"吃"出炯炯有神的双眼
明亮而有神的双眼,可以给人一个靓丽的第一印象,增加自然美.为此目的,可以每周吃3次用植物油烧制的胡萝卜.胡萝卜富含维生素A、维生素E,能增强视力,起到明目的作用.用带麸皮的面粉做的面包及各类主食含有大量的硒元素,常吃这种主食,可使眼睛免受细菌、病毒的侵害,有助防患眼疾.维生素C能改善视力,经常吃柑橘类水果也能使眼睛得到保护.
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期刊影响力
生活与健康
主办单位：
人民卫生出版社
出版周期：
月刊
ISSN：
1009-3613
CN：
11-4435/R
开本：
大16开
出版地：
北京市朝阳区潘家园南里19号世界医药图书大厦B座
邮发代号：
2-702
创刊时间：
2000
语种：
chi
出版文献量（篇）
3833
总下载数（次）
3
总被引数（次）
60
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