运动是健康良药

• 作者: 梅承鼎
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 心身保健
• 页码范围: 64
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

家住城东的林老太,退休之后迷恋上了麻将,一天搓8小时麻将雷打不动.有时上了瘾,一连玩十多个小时,甚至忘了吃饭.几年下来,林老太的身体出问题了,她开始腰酸背痛,浑身没劲,经常失眠,茶饭不思,为此,三天两头跑医院、看大夫.后来,林老太听从儿女的反复劝说,换了一种生活方式:彻底把麻将戒了,每天外出锻炼.