养生贵有“度”

• 作者: 奕佛
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

从古至今,人们追求健康,追求长寿,追求生命品质,为了达到这个目的,有人健身,有人吃保健品,有人什么流行用什么.这样,对不对呢7这样就一定能达到健康、长寿吗7其实,追求这些是人的本能,但是,千万要记得,万事贵在有"度".从养生保健角度上讲,生活中的许多方面,一旦超出了"度"的极限,就变成"过度";只要"过度",任何有益之举都有可能转变成害人的隐患.