广场舞对中老年身心健康影响分析

• 作者: 汪聚伟
• 来源期刊: 新西部（中旬刊）
• 关键词: 广场舞 中老年 身心健康 作用
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 195,179
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

本文介绍了广场舞的概念和特点及中老年身心健康的表现,分析了广场舞的开展现状,探讨了广场舞对中老年身心健康的影响及作用.指出广场舞对中老年人群的身体健康、心理健康、社会适应能力都有很大的益处.中老年人群通过广场舞锻炼能够增强体质、调整心态、丰富自己的业余生活,并在心理上一定程度的降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪,起到促进身心健康的作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	汪聚伟	陕西工业职业技术学院体育部	29	54	3.0	6.0