美国流行步行健身法

• 作者: 方陵生
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 海外视窗
• 页码范围: 42
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

越来越多的美国人以步行的方式来保持身体健康.美国疾病控制和预防中心最近的一份报告:美国人将步行作为身体锻炼的一种方式,与2005年相比,增加了1500万人. 但是,尽管步行健身的人越来越多,却大约只有48％的美国人每周可以坚持至少2个半小时的适度身体活动,而许多人则越来越沉溺于久坐不动的生活方式.