好花入粥也养颜

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 37
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

鲜花中含有各种生物甙、植物激素、花青素、酯类、维生素和微量元素等,可抑制某些引起皮肤老化的酶类,增强皮肤细胞的活力,还可调节神经,促进人体新陈代谢,有较好的护肤养颜的美容作用.因此,食用鲜花逐渐成为一秭新的饮食潮流和饮品时尚.读者何不妨试用鲜花熬成花粥,慢慢煲来,细细品用,既养颜又舒畅身心,还会收到意想不到的疗疾祛病效果. 梅花粥 梅花性平,能舒肝理气,激发食欲.食欲减退者食用效果颇佳,健康者食用则可精力倍增.