浅谈核心稳定性在现代体育训练中的应用

• 作者: 刘晓然 吴连次
• 来源期刊: 职业时空
• 学科: 体育
• 关键词: 核心 稳定性 体育训练 应用
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 页码范围: 110-112
• 页数: 3页
• 分类号: G808.1

摘要

以核心稳定性为重要环节，阐述核心稳定性的提出、形成的机制和核心稳定性训练的意义。此外，目前的运动界将核心稳定性植入现代体育训练中，文章阐述了核心稳定性在现代体育训练中的应用，为提高运动员的运动成绩及减少运动损伤提供良好的运动手段和理念。