中医养生十字诀

• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 体育
• 关键词: 中医养生 合理饮食 讲科学 足三里 按摩 健脾
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 54-54
• 页数: 1页
• 分类号: G807.4

摘要

养心 五脏之中心为本，心神宁静人安和：按摩内关与涌泉，心肾相交睡得甜。少油低盐不吸烟，血管畅通寿延年 健脾 脾胃人生后天本，运化营养益全身。健脾养胃要结合，合理饮食讲科学、腹部按摩天天做，按足三里肠胃宁。