清除增肌抑制素

• 作者: 于先林(编译)
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 肌肉生长抑制素 蛋白质 用科学 健身房
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 172-173
• 页数: 2页
• 分类号: G812.4

摘要

肌肉生长抑制素是一种蛋白质，它在我们一生的不同阶段会处于不同的水平。简单点说，你血中的肌肉生长抑制素水平越高，你的肌肉被分解破坏得就越多，肌肉的体积就会变得越小。当血中的肌肉生长抑制素水平较高的时候，即便采用科学的训练和良好的饮食计划，肌肉增长都几乎是不可能的。也许，这就是很多人长年在健身房里苦练而看不到效果的原因。相反，当血中的肌肉生长抑制素水平较低时，肌肉则会迅速增长。