以四时养生为据，合理安排幼儿四季饮食

• 作者: 陈安琪
• 来源期刊: 东方宝宝：保育与教育
• 学科: 工学
• 关键词: 幼儿 养生 饮食 现代营养学 生克关系 合理搭配 抗病能力 中医
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 84-85
• 页数: 2页
• 分类号: TS971

摘要

中医认为“天有五行、地有五方、年分五季、人有五脏”，根据其相互生克关系，进一步提出了“春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾”的养生规律。本文试从中医养生理论入手，结合现代营养学相关知识，以四季为轴，分析幼儿饮食合理搭配的方法，以促进幼儿脏腑气血平和，提高幼儿抗病能力，避免疾病的发生、减轻疾病的危害。

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1	陈安琪		4	0	0.0	0.0