发展耐力素质练习时要注意的事项

• 作者: 滕兆利
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 耐力素质 素质练习 中长跑运动员 速度耐力训练 心血管系统 体育教学 意志品质 组织教学
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G804.49

摘要

中长跑是体育教学中的一项基本内容，对于发展学生耐力素质，培养学生勇敢、顽强的意志品质，提高呼吸、心血管系统的功能都具有重要的意义。体育教师精心组织教学，坚持以速度训练为核心，以速度耐力训练为基础，以力量耐力作保证的“训练模式，有效进行组合训练，也能选拔出高水平的中长跑运动员。对于那些必须具备高度发达的耐力素质运动项目，发展耐力就显得更为重要，我们一同来了解耐力素质的注意事项。

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1	滕兆利		1	0	0.0	0.0