老年心理保健10法

• 作者: 绪秀敏
• 来源期刊: 生活与健康
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 所属期刊栏目: 专家讲坛
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

人每到一个年龄，心理也都是不一样的，特别是老年人，心理总是会有一 起伏，变化也非常大。如果遇到心理问题，老年人应该怎么办呢？ 1 平心静气法 遇到不愉快、生气的事，不要立即大发脾气，或急于行事，先平心静气十分钟。还不行，就延长时间；再不行，就睡一夜后再处理此事。 2 精神胜利法 遇事精神上不服输，始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气，而是寻找原因，研究对策，更加信心百倍地去战胜它，完成它。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	绪秀敏		1	0	0.0	0.0