什么是“好的”减肥食品?

• 作者: 范志红
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 所属期刊栏目: 保健新概念
• 页码范围: 14-15
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

A日常饮食中,好的减肥食品有哪些标准?有没有"负能量食品"? 我不是很赞成用"减肥食品"这个词汇.因为是否造成肥胖,是否能够减肥,不是一种食物能够解决的,也不能怪罪在一种食物上.人每天吃进去的食物很多,每种食物都有"能量",也就是俗话说的"热量"或"卡路里".它们加在一起,就是每日能量摄入的总量.如果"进口"的能量多,消耗的能量少,身体就会把富余的能量以脂肪的形式储存起来,其结果就是肥胖.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	范志红	中国农业大学食品学院营养与食品安全系	1566	554	11.0	17.0