养肝从春天开始

• 作者: 张斌
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 养肝 眼睛干涩 失眠多梦 天人合一 机体平衡 春季 症状 亚健康
• 年，卷（期）: 2013,（5）
• 页码范围: 41-41
• 页数: 1页
• 分类号: R247.1

摘要

很多人都曾有这样的感受，随着春天气候渐暖，常会出现疲倦乏力、眼睛干涩、精神困倦、失眠多梦、易怒等症状，这些不适感觉被称为“春困”。事实上，春困是亚健康的一种信号。中医讲求天人合一。四季和人体五脏相对应。四季之中，春天属木，阳气生发，而肝也属木性，也具有生发的特点。春气通肝，春季易使肝旺，所谓春季主肝。肝脏在春季承担了更多的调节机体平衡的工作，当它不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，这些症状正是肝脏问题的外在表现，故春季易发肝病。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张斌	上海中医药大学附属曙光医院肝病科	79	484	14.0	18.0