挑对时间吃水果

• 作者: 小硕
• 来源期刊: 健康之友
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 所属期刊栏目: MY BODY
• 页码范围: 54-57
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

从小到大,我们和水果几乎是每天都打交道,但对它们我们还有很多不了解,比如,吃水果的时间.调查表明,有超过70％的人总是在错误的时间吃错水果,导致了吸收不良、胃肠不适,本来是美好的享受却影响了身体健康.一日三餐早午晚,不同时段的身体状况是不同的,根据当时的具体状况正确分时吃水果,才是生活中最懂得健康智慧的人.从现在开始,就要在合适的时间吃对水果,这样才能达到健康又瘦身的目的.《健康之友》可以帮到你!