秋季素食进补有四佳

• 作者: 王延群
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 食疗餐谱
• 页码范围: 38
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

随着早晚天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗即将到来的严寒.这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的.可是,经过一夏的折磨,有些人脾胃虚寒,消化不了大鱼大肉,是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的,以下素食就是秋季进补的宝贝.它们虽然价格便宜,但在营养上却有许多独到之处,是不少动物性食品所无法比拟的.