在夏威夷海滨游泳

• 作者: 林思桐
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 文学
• 关键词: 室内游泳池 水浮力 铺上 适应性活动 三头肌 免疫功能 五十年代 皮肤疾病 防晒霜 健身运动
• 年，卷（期）: jqb_2013,（16）
• 页码范围: 27-27
• 页数: 1页
• 分类号: I267

摘要

在大海里游泳,是一项比在室内游泳池游泳收效更好的健身运动。这个认识是通过看书学习以及亲身实践获得的。上世纪五十年代初盛夏的一个傍晚,我们几个年轻人在厦门集美沙滩散步。天热,于是不约而同地更衣下海。这是我第一次与海水亲密接触。在游动中,我发现海水浮力比淡水大,冲击力也比泳池里大。连续几天海水浴下来,似乎呼吸比以前深,心跳也感到更有劲。这些新发现、新体验,迫使我翻书寻找答案,以期对海水浴做些了解。通过学习,我知道了海水里含有钙、镁、锰、钼、碘及其它有机物和少量放射性微量元素。这些物质,一旦通过皮肤进入体内,将会提高人的免疫功能,有利于防治皮肤疾病。海水浮力比淡水大,能有效减轻人体运动器官负荷,改善肌肉、关节、骨骼组织代谢及营养供给,帮助运动系统