说说民间谚语,悟出养生之道(四)——冬

• 作者: 贾佩琰
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 59
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

“立冬补冬.” “药补不如食补.” “冬令进补,来年打虎.” 立冬这天,人们有以不同方式进补的习俗,认为只有这样,到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭. “冬天的萝卜,夏天的姜.” “冬天多吃萝卜少吃药.” 冬季人的阳气向里入内,收敛蛰伏,《内经》曰:“冬三月,此为闭藏.水冰地坼,勿扰乎阳……使志若伏若匿……无泄皮肤……此冬气之应,养藏之道也.”