负面情绪要释放

• 来源期刊: 党建文汇：上半月版
• 学科: 哲学
• 关键词: 负面情绪 病例分析 心理学家 免疫力 生气 精神 沉着
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: B842.6

摘要

曾有心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降等，引起皮肤弹性下降、色素沉着，甚至诱发疾病。因此，生闷气就是对自己施加酷刑。人活于世，五味杂陈，遇到让人生气的事，我们需要正确应对。