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喝牛奶4忌
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摘要：
禁忌之一:空腹喝牛奶
一是空腹喝牛奶容易腹泻.牛奶中的乳糖需要乳糖酶的分解,乳糖只有分解后,其中的单糖才能够通过小肠壁进入血液,为人体所吸收.如果小肠中没有乳糖酶或者其活力低下,乳糖就不能被分解,而原封不动进入大肠,并被大肠杆菌等细菌代谢、发酵、产酸、产气,于是出现腹泻等不适症状.
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现代阅读
主办单位：
中国出版对外贸易总公司
出版周期：
月刊
ISSN：
1008-4177
CN：
11-5566/G2
开本：
出版地：
北京市安定门外安华里504号
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
出版文献量（篇）
4749
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