西安大学生运动后营养措施应用的调查与研究

• 作者: 黄琴
• 来源期刊: 西江月
• 关键词: 西安 大学生 运动 营养
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 435
• 字数: 2415字
• 语种: 中文

摘要

近年来,高校大学生因参加运动后恢复不当而导致运动参与度下降的状况已经是不容忽视的问题.通过对陕西省西安市300名普通大学生在参加运动后的营养恢复措施的应用的相关情况的调查显示,西安高校大学生有因运动后营养补充不足而使锻炼效果不佳的经历的学生高达59%,所以说种种原因导致高校大学生的体育参与度越来越低的现象已不容忽视.因此社会,学校应积极采取针对这一问题的预防措施,提高在校大学生的体育参与度:(1)加强健康教育;(2)提高学生的营养意识;(3)均衡营养,合理的膳食;(4)加强体育锻炼;(5)改进生活方式.

作者信息

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1	黄琴		1	0	0.0	0.0