夏日吃苦胜似进补

• 作者: 刘国信
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 医学
• 关键词: 苦瓜 清热 保健知识 老年人
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食，这时千万别强迫自己吃美味甜腻的大鱼大肉，相反吃点苦味的食物更能健脾开胃，令食欲大增。故有“夏日吃苦，胜似进补”之说。