弹力球,保养腰椎有一道

• 作者: 邝志强
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 腰椎病 腰椎间盘突出症 弹力 保养 卧床休息时间 年轻化趋势 常见疾病 中老年人
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 页码范围: 22-23
• 页数: 2页
• 分类号: R274.915

摘要

腰椎病是中老年人常见疾病，除自然衰老外，还和姿势、生活习惯、劳累等诸多因素息息相关。此外，现代生活节奏加快、压力加大，以及卧床休息时间缩短等，也使腰椎间盘突出症发病呈年轻化趋势。力学改变是腰椎病发病的重要机制。因此，以功能锻炼为主的养治结合，成为腰椎病防治和保健的核心内容。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	邝志强	暨南大学附属第一医院东圃分院康复医学科	22	49	3.0	6.0