快步走效果可与慢跑相媲美

• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 体育
• 关键词: 快步走 慢跑 糖尿病 胆固醇 高血压
• 年，卷（期）: 2013,（7）
• 页码范围: 58-58
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

一项新的研究显示，长时间的快步走可以减少患糖尿病、高血压以及高胆固醇的风险，其效果可与慢跑相媲美。